क्यों पूल के पानी का तापमान अधिक नहीं हो सकता है

कारण 1: स्विमिंग पूल में घातक हीटस्ट्रोक को रोकना

यदि पानी के तापमान को 30 डिग्री तक समायोजित किया जाता है, तो आप जीजी # 39 पर तैर सकते हैं; यदि आप 29 डिग्री के उच्चतम तापमान के साथ स्विमिंग पूल की कोशिश करते हैं, तो आप {{3} मीटर तैरने पर ऊर्जा खोना शुरू कर देंगे।

इसके अलावा, गर्म पानी में तैरना अधिक थका देने वाला होता है और इसके लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। और अधिक ऊर्जा का उपभोग करके लाई गई गर्मी को गर्म पानी से दूर नहीं किया जा सकता है, जिससे मानव शरीर के तापमान में वृद्धि होती है। गर्मी को फैलाने के लिए, त्वचा की रक्त वाहिकाएं अधिक फैल जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में महत्वपूर्ण अंगों को रक्त की आपूर्ति में कमी होती है।

इसी समय, ठंडा करने के लिए मानव शरीर को बहुत पसीना आएगा, ठंडा करने के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए पसीने के वाष्पीकरण द्वारा अधिक गर्मी लेने की उम्मीद है। हालांकि, गर्म पानी में तैरना न केवल इस कार्य को पूरा कर सकता है, बल्कि मानव शरीर के निर्जलीकरण का कारण भी बन सकता है।

शरीर के तापमान को समायोजित नहीं किया जा सकता है, और यह भी निर्जलित है, जिससे हीटस्ट्रोक होने की संभावना है (न केवल गर्मियों में, बल्कि गर्म स्नान में भी)। यह एक बहुत ही घातक इमरजेंसी है, जिसमें हृदय की शिथिलता, बेहोशी और अपच जैसी समस्याएं होती हैं। ये चीजें जमीन पर होती हैं। वे पहले से ही खतरनाक हैं। पानी में, वे और भी खतरनाक हैं।

दूसरा कारण मांसपेशियों को मजबूत महसूस कराना है

यहां तक ​​कि मानव शरीर का एक छोटा सा आंदोलन मांसपेशियों के संकुचन से पूरा होता है। एक-एक करके ताकत दिखाने वाले मांसपेशियों को देखने के लिए अनुबंध करना पड़ता है।

ठंडा पानी न केवल रक्त वाहिकाओं के अनुबंध में मदद करता है, बल्कि मांसपेशियों को अच्छी तरह से अनुबंध करने में भी मदद करता है, ताकि पानी में व्यायाम करने वाले लोग कार्रवाई को पूरा करने के लिए ताकत से भरा महसूस करें।

लेकिन अगर यह गर्म पानी में&# 39 है, तो यह&# 39 है, ठीक इसके विपरीत है। गर्म पानी, अपने शरीर की मालिश करें, मांसपेशियों को आराम मिलेगा। आरामदायक आरामदायक है, लेकिन यदि आप स्थानांतरित करना चाहते हैं, तो आप आधा काम कर सकते हैं, और लोग बहुत थका हुआ महसूस करेंगे। हर कोई जानता है कि गर्म स्नान के बाद, आप थका हुआ महसूस करेंगे। बेशक, यह' आरामदायक और थका हुआ है।)

कारण 3: ठंडा और गर्म विश्राम, वासोडिलेशन

पानी में प्रवेश करते समय, शरीर के तापमान के नीचे का पानी गर्मी उत्सर्जन को कम करने के लिए त्वचा की रक्त वाहिकाओं को संकुचित करेगा। व्यायाम के बाद, व्यायाम द्वारा उत्पन्न गर्मी जारी की जाएगी और त्वचा की रक्त वाहिकाओं का विस्तार होगा। यह संकुचन हृदय को बनाएगा जिसे सामान्य समय में भी व्यायाम नहीं किया जा सकता है, जो हृदय रोग को रोकने के लिए एक अच्छा व्यायाम है।

इसके अलावा, जब यह' ठंड, त्वचा अनुबंध में रक्त वाहिकाओं और रक्त महत्वपूर्ण अंगों में वापस प्रवाहित होता है - जैसे कि मस्तिष्क - उन्हें नुकसान से बचाने के लिए। जब यह जीजी # 39; गर्म होता है, तो त्वचा की रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, और रक्त शरीर की सतह पर अधिक रहता है, इसलिए उन महत्वपूर्ण अंगों का रक्त प्रवाह स्वाभाविक रूप से कम हो जाएगा। मस्तिष्क पोषण और ऑक्सीजन की कमी, कैसे जल्दी से प्रतिक्रिया करने के लिए? स्वाभाविक रूप से, मैं भ्रमित महसूस करता हूं।

कारण 4: ठंडा पानी एक प्रभावी रेडिएटर है

व्यायाम की एक ही राशि, भूमि के खेल की तुलना में तैराकी अधिक ऊर्जा का उपभोग कर सकती है, यही कारण है कि हम तैराकी से प्यार करते हैं।

लेकिन आप&# 39 को नहीं जानते, इससे यह भी पता चलता है कि पूल का पानी का तापमान कितना है।

हर किसी को यह अनुभव होता है: चाहे वह&# 39 हो, तैराकी हो या खेल, आपको सिर्फ पानी में प्रवेश करने में ठंड लगती है, लेकिन खेलने के बाद भी आपको पसीना आ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि व्यायाम ऊर्जा का उपभोग करता है और एक ही समय में गर्मी उत्पन्न करता है। व्यायाम के दौरान, चयापचय में तेजी आती है और शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिससे आपको ठंडा होने के लिए ठंडे पानी की आवश्यकता होती है और आप आराम महसूस करते हैं। यदि पानी का तापमान शरीर के तापमान से कम नहीं है, तो पानी, एक अनुकूल गर्मी उत्सर्जक, काम नहीं करेगा।